可以对生活方式进行哪些改变以增加生育能力?

时间:2020-12-23 14:54浏览量:107

保持身体健康,并对生殖健康进行必要的检查和筛查至关重要,对于两个潜在的父母来说,保持健康的体重很重要,因为超重会导致生殖细胞产生问题。双方都应避免吸烟和饮酒。食用富含单不饱和脂肪,蔬菜和高纤维食物的健康均衡饮食可以帮助维持健康的身体。妇女可以每天补充叶酸,使她们的身体更好地容纳胚胎。重要的是要知道潜在的母亲的周期,以找出进行性交繁殖的最佳日子,重要的是要经常保持亲密。

 


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