通过观察基础体温的变化,可以了解身体发出的各种信号,对及时发现问题起到重要的指导作用。 1、体温紊乱 这是睡眠不足、生活不规律的表现,首先应该调整生活规律。...

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基础体温的变化,反映了女性生殖机能的健康状况,不仅能够预测排卵期,还能在一定程度上帮助了解不能直接用肉眼观察的卵泡生长状况和子宫内膜的状况。比如,如果低温期时...

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测量的体温不要忘记填到表上,即使某一天忘记了也不要放弃,最少坚持2个月。 低温期 正常的基础体温表中,月经开始后到开始排卵的大约2周时间,体温偏低。 高温期...

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一、正常的基础体温呈高低温双相分布 基础体温本来是不会变化的,但女性会有0.~0.4℃的变化,月经期间激素分泌会发生变化,基础体温也会受到影响。这种体温变化能够反...

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卵子是由卵泡包裹并在卵巢中生长的,大约每个月周期性地被排出一次。 1、醒来后马上测量并记录基础体温 因为身体活动会使体温上升,所以要在早晨醒来后未下床之前测...

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了解真实的基础体温,重要的就是在接近睡眠的状态下进行测量,身体即使是稍微的运动也会使体温上升;饮食、运动都会燃烧很多能量,更会使体温上升。因此,应该在早上醒来...

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