男人及其黄金岁月的基本知识

时间:2020-12-14 22:26浏览量:262

当男人到40岁时,他们的睾丸激素水平会下降,这会影响各种身体功能,包括肌肉生长,代谢率,骨骼强度和性欲。所有这些意味着他们已经进入了“黄金岁月”。

处于黄金时期的男性往往没有女性绝经期那样的明显症状。但是,最明显的症状通常是性欲下降,包括性器官力量下降,虚弱感甚至对生活质量和幸福感的怀疑,在某些情况下会导致抑郁。另外,处于黄金时期的男人可能会经历运动能力的下降以及工作效率的下降。

注重食物的饮食可以帮助养育激素,可以帮助减轻症状的严重性。这些食物包括鲑鱼,坚果和谷物,绿色蔬菜,蛋黄,西瓜,芦笋和牡蛎,因为它们含有高含量的z。这种矿物质有助于延缓衰老。但是,那些胆固醇高的人在选择饮食时应格外小心。

有关男人及其黄金岁月的基本知识

如今,处于“黄金岁月”的男人曾经有过强大的表现,能够使女人感到生气,情绪低落,甚至膝盖无力。然而,事实是,这些黄金岁月是男人和女人都必须经历的一段时间。

一个人的“黄金岁月”是由于他的睾丸激素水平随着年龄的增长而自然降低的结果。睾丸激素是负责使男人长大的主要激素。这些激素在有性生殖以及包括肌肉生长,新陈代谢和骨骼强度在内的许多其他身体系统中起着重要作用。因此,当睾丸激素水平从40岁起开始下降时,它会对人产生巨大的身心影响,医学领域的人现在将此过程称为“抛弃症”。


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